9.5 km | 01:09:14 | 07:17/km日期: 2013-12-01 19:05 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 07'20" / 07'44" / 07'20" / 07'16" / 07'12" / 07'07" / 07'11" / 07'14" / 07'17" / 07'12" /
基本訓練
五月天 -- 乾杯
五月天 -- 瘋狂世界
五月天 -- 三個傻瓜
五月天 -- OK啦
五月天 -- 溫柔
五月天 -- OAOA (現在就是永遠)
五月天 -- 有些事現在不做一輩子都不會做了
五月天 -- 倔強
五月天 -- 離開地球表面 + 諾亞方舟
五月天 -- 突然好想你
五月天 -- 憨人
五月天 -- 傷心的人別聽慢歌 (貫徹快樂)
五月天 -- 乾杯
五月天 -- 瘋狂世界
五月天 -- 三個傻瓜
五月天 -- OK啦
五月天 -- 溫柔
12月累積里程 : 9.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'44" | 00:15'04" |
| 3 | 07'20" | 00:22'24" |
| 4 | 07'16" | 00:29'40" |
| 5 | 07'12" | 00:36'52" |
| 6 | 07'07" | 00:43'59" |
| 7 | 07'11" | 00:51'10" |
| 8 | 07'14" | 00:58'24" |
| 9 | 07'17" | 01:05'41" |
| 9.5 | 07'11" | 01:09'13" |
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