6.0 km | 00:37:25 | 06:12/km日期: 2017-09-08 20:29 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6510 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'10" / 06'11" / 06'12" / 06'17" / 06'17" / 06'09" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1007 / 1007 | 177 / 92 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 1003 / 2011 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 3011 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'07") | 1005 / 4017 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 1004 / 5021 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'08" (+00'01") | 1008 / 6030 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.17 km 
ASICS GT-2000-2 累積 :
1375.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'11" | 00:12'21" |
| 3 | 06'12" | 00:18'33" |
| 4 | 06'17" | 00:24'50" |
| 5 | 06'17" | 00:31'07" |
| 6 | 06'09" | 00:37'16" |
| 6.0 | 05'46" | 00:37'25" |
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