13.0 km | 01:32:44 | 07:06/km日期: 2017-09-07 18:54 - 地點: 基隆河左右岸 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 14726 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'55" / 06'45" / 06'54" / 06'48" / 07'06" / 07'24" / 07'06" / 07'05" / 07'26" / 07'12" / 07'09" / 07'22" / 07'15" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'07") | 1008 / 1008 | 151 / 96 |
| 2 | | 06'45" | 1008 / 2016 | 151 / 97 |
| 3 | | 06'48" (+00'03") | 1003 / 3019 | 151 / 96 |
| 4 | | 06'49" (+00'04") | 1006 / 4026 | 154 / 94 |
| 5 | | 07'01" (+00'16") | 1002 / 5029 | 156 / 90 |
| 6 | | 07'25" (+00'40") | 1006 / 6035 | 163 / 82 |
| 7 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 7035 | 153 / 92 |
| 8 | | 07'08" (+00'23") | 1003 / 8039 | 158 / 88 |
| 9 | | 07'19" (+00'34") | 1003 / 9042 | 162 / 83 |
| 10 | | 07'11" (+00'26") | 1007 / 10050 | 163 / 84 |
| 11 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 11050 | 161 / 87 |
| 12 | | 07'25" (+00'40") | 1004 / 12054 | 167 / 80 |
| 13 | | 07'11" (+00'26") | 1006 / 13061 | 165 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.26 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
867.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'45" | 00:13'40" |
| 3 | 06'54" | 00:20'34" |
| 4 | 06'48" | 00:27'22" |
| 5 | 07'06" | 00:34'28" |
| 6 | 07'24" | 00:41'52" |
| 7 | 07'06" | 00:48'58" |
| 8 | 07'05" | 00:56'03" |
| 9 | 07'26" | 01:03'29" |
| 10 | 07'12" | 01:10'41" |
| 11 | 07'09" | 01:17'50" |
| 12 | 07'22" | 01:25'12" |
| 13 | 07'15" | 01:32'27" |
| 13.0 | 08'02" | 01:32'44" |
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