簡阿凱 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

簡阿凱宜蘭
ID 3103

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2.6 km | 00:15:24 | 05:52/km

日期: 2013-12-01 17:15 - 地點: 五結自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 06'12" / 05'44" / 05'33" /

恢復跑啦~~~

12月累積里程 : 266.34 km

ASICS lyteracer TS wide 累積 : 475.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

dogers, nono 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'44"	00:11'56"
2.6	05'33"	00:15'24"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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