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    莓果兒 台中
    ID 53957
    186 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    莓果兒
    10.1 km | 00:59:36 | 05:54/km
    日期: 2013-12-01 07:34 - 地點: 都會公園 - 天氣: 依舊冷颼颼,太陽公公心情好 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
    Pace: 06'12" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 06'16" / 05'52" / 05'48" / 05'56" / 05'44" / 06'04" / 05'11" /
    台中
    莓果兒
    今天果汁一樣好好喝
    · 留言

    早上6:50就到都會公園了,結果蘑菇了好久才開始接受要起跑的事實,真是冷到不想講話,鼻頭凍僵了!!

    這個路線只有短短的都會公園有樹蔭,其他地方都是豔陽天!
    今天是"小爬坡曝曬訓練"我最不在行的就是曝曬訓練...臉都曬得刺痛了!!
    但不知道為什麼還是好冷好冷跑不起來~~

    為了想趕快跑回樹蔭道路,上坡我幾乎沒有減速
    跑到10K的時候心臟很痛,痛到我差點要寫遺書給我的小狗狗了!
    投降我投降(搖白旗.............)

    12月累積里程 : 34.15 km MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 16(W) 累積 : 386.4 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Chen, ㄚ智 和其他 103 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    Gary Huang 莓果兒妹妹 現在海線應該是東北季風滿強的吧
    也真佩服妳那麼冷還能堅持要練跑
    非常不錯呦 ^ ^ b
    2013-12-01 10:25 ·
     1 個人推
    Pamela 早安^^
    2013-12-01 10:30 ·
     1 個人推
    Benson Cheng You did a good job !! 能抵抗陣陣刺骨的寒風~真的是另一種挑戰啊!! 好熟悉的路線~ 這條路線跑起來不錯吧~ 下次可以試試右轉清泉路後接東大路二段再順著西屯路右轉跑回都會公園，剛好繞一圈~~
    2013-12-01 10:41 ·
     1 個人推
    楊小逸 有毅力的女人最美!
    2013-12-01 10:45 ·
     1 個人推
    剩跑步的功能 下次來跑華南路，一定可以滿足妳的需求，不寫遺書給狗狗還蠻特別的！
    2013-12-01 11:57 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 怎麼跑都美^0^
    2013-12-01 14:25 ·
     1 個人推
    汪居米 還好你沒逞強
    2013-12-01 19:14 ·
     1 個人推
    Rice 岱宇開始報名了 ヽ(*≧ω≦)ﾉ
    2013-12-01 21:09 ·
    RACHEL WANG 我也要喝 ><
    2013-12-01 23:01 ·
     1 個人推
    張瑋 跑的好棒~用力跑,要堅強,有野心,很好的鼓勵~
    2013-12-01 23:11 ·
     1 個人推
    台南616 好棒，進步好多喔
    2013-12-02 09:09 ·
     1 個人推
    台南616 好棒，進步好多喔
    2013-12-02 09:10 ·
    莓果兒 G大:風真的很大很冷(抖~)但是太陽公公心情也很好!
    大大的曬著我!!就算我已經包到只剩下眼睛跟手指頭了...還是受不了!!
    2013-12-02 13:38 ·
    莓果兒 胎胎姊姊早安~無法想像妳受傷前是怎麼每天早早起床跑步的!真是太有毅力了!我連續兩天早上跑步,回到家梳洗完都馬上躺平
    2013-12-02 13:41 ·
    莓果兒 Benson大:本來我要跑的路線就是你說的那樣,但是我先繞過一遍這個路線之後我就想回家惹>"<明明一圈只有12K,為什麼我覺得好像21K這樣遠呢?還是因為天氣太冷了?
    2013-12-02 13:44 ·
    莓果兒 楊小逸:謝謝你~應該就是你這樣說,我才跑得下去的!!哈哈~
    2013-12-02 13:45 ·
    莓果兒 剩大:華南路是有遮蔽物嗎?我覺得有陽光陪跑的感覺很好但是沒有遮蔽物之下只想哭泣...
    2013-12-02 13:49 ·
    莓果兒 449帥:我也覺得跑步的女生很有魅力,男生也很帥氣!!

    居米汪:我感覺痛就停下來休息了~這種痛會讓我不敢在繼續跑下去的痛!!
    2013-12-02 13:51 ·
    莓果兒 Rice大:我岱宇不報了~"~
    決定好好準備萬金石初馬就好!
    2013-12-02 13:52 ·
    莓果兒 Rachel:如果妳沒有睡過頭就可以來我家喝了啦!!
    2013-12-02 13:53 ·
    莓果兒 張瑋大:我前一天也是這樣激勵我金愛趴社團的成員們
    但是隔天發現效果不是很好~~哈哈!可能天氣太冷了...
    2013-12-02 13:54 ·
     1 個人推
    @@ 光是想到要早起就沒力，妳好強

    2013-12-02 13:56 ·
     1 個人推
    莓果兒 民宿大哥:我覺得冬天能夠堅持早起跑步,我也覺得我很棒棒了!可是最近有點越跑越吃力,不知道是變胖了還是太冷了?!
    2013-12-02 13:56 ·
    莓果兒 Eddy:我覺得早起跑步需要的是傻勁!!
    傻傻的起床著裝出門,往往到目的地才知道後悔
    但是已經來不及了~~
    2013-12-02 14:01 ·
     1 個人推
    Yu Hsin 寶貝兒~我來找你了
    2013-12-02 21:52 ·
     3 個人推
    莓果兒 YA~歡迎來到馬拉松世界
    2013-12-02 22:37 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    205'44"00:11'56"
    305'40"00:17'36"
    405'52"00:23'28"
    506'16"00:29'44"
    605'52"00:35'36"
    705'48"00:41'24"
    805'56"00:47'20"
    905'44"00:53'04"
    1006'04"00:59'08"
    10.105'23"00:59'36"

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