皮皮中 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:35:06 | 05:50/km

日期: 2017-09-10 17:14 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'46" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 05'53" / 06'05" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'26")

05'40"

1000 / 2000

3

05'47"

(17'13")

05'47" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'52"

(23'06")

05'52" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'52"

(28'59")

05'52" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

傍晚跑

9月累積里程 : 66.74 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Cherry霈晴, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'40"	00:11'26"
3	05'48"	00:17'14"
4	05'52"	00:23'06"
5	05'53"	00:28'59"
6	06'05"	00:35'04"
6.0	04'03"	00:35'06"

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