Ming-yen Teng 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-yen Teng 桃園
ID 165745

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5.4 km | 00:38:35 | 07:11/km

日期: 2017-09-07 17:16 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'28" / 07'11" / 07'17" / 07'22" / 06'51" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'24" (+00'31")

1020 / 1020

2

07'10"

(14'44")

07'08" (+00'15")

1002 / 2023

3

07'18"

(22'02")

07'16" (+00'23")

1003 / 3026

4

07'22"

(29'24")

07'22" (+00'29")

997 / 4024

5

06'54"

(36'18")

06'53"

1000 / 5025

6

02'17"

(38'35")

06'29"

352 / 5377

9月累積里程 : 78.20 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 1819.7 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

吳燕強（跑後山）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'11"	00:14'39"
3	07'17"	00:21'56"
4	07'22"	00:29'18"
5	06'51"	00:36'09"
5.4	06'45"	00:38'35"

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