8.1 km | 00:48:50 | 06:02/km日期: 2017-07-26 17:19 - 地點: 山仔腳公園 - 天氣: 雨後下午 - 平均心率: 158 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 8107 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'41" / 05'50" / 06'07" / 06'15" / 06'29" / 06'32" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1009 / 1009 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'22" | 1004 / 2013 | 167 / 111 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 1006 / 3019 | 166 / 105 |
| 4 | | 05'51" (+00'29") | 1005 / 4024 | 164 / 103 |
| 5 | | 06'05" (+00'43") | 1007 / 5032 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'17" (+00'55") | 1003 / 6035 | 166 / 95 |
| 7 | | 06'28" (+01'06") | 1003 / 7039 | 165 / 93 |
| 8 | | 06'36" (+01'14") | 1005 / 8044 | 165 / 91 |
| 9 | | 07'26" (+02'04") | 82 / 8127 | 163 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | 05'41" | 00:16'38" |
| 4 | 05'50" | 00:22'28" |
| 5 | 06'07" | 00:28'35" |
| 6 | 06'15" | 00:34'50" |
| 7 | 06'29" | 00:41'19" |
| 8 | 06'32" | 00:47'51" |
| 8.1 | 11'52" | 00:48'50" |
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