Hata Tsai 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hata Tsai 高雄
ID 310594

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10.1 km | 00:52:23 | 05:12/km

日期: 2017-09-11 19:36 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'36" / 04'56" / 05'05" / 04'50" / 04'54" / 04'58" / 05'19" / 05'03" / 05'06" / 04'55" / 11'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 130.15 km

NIKE air zoom Pegasus34 累積 : 1070.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和李志順說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	04'56"	00:11'32"
3	05'05"	00:16'37"
4	04'50"	00:21'27"
5	04'54"	00:26'21"
6	04'58"	00:31'19"
7	05'19"	00:36'38"
8	05'03"	00:41'41"
9	05'06"	00:46'47"
10	04'55"	00:51'42"
10.1	11'43"	00:52'24"

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朋友動態

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