9.5 km | 01:07:00 | 07:01/km日期: 2017-09-10 19:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'29" / 06'59" / 06'38" / 06'36" / 07'31" / 06'56" / 07'06" / 07'17" / 07'00" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+04'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+04'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+04'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+04'35") | 558 / 8558 |
| 10 | | 04'19" (+01'24") | 38 / 8596 |
| 11 | | 06'17" (+03'22") | 158 / 8755 |
| 12 | | 03'37" (+00'42") | 45 / 8801 |
| 13 | | 09'17" (+06'22") | 107 / 8909 |
| 14 | | 03'35" (+00'40") | 46 / 8955 |
| 15 | | 09'28" (+06'33") | 105 / 9061 |
| 16 | | 04'23" (+01'28") | 37 / 9099 |
| 17 | | 08'55" (+06'00") | 112 / 9211 |
| 18 | | 03'09" (+00'14") | 52 / 9263 |
| 19 | | 09'11" (+06'16") | 108 / 9372 |
| 20 | | 02'55" | 56 / 9429 |
| 21 | | 09'20" (+06'25") | 107 / 9536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'59" | 00:14'28" |
| 3 | 06'38" | 00:21'06" |
| 4 | 06'36" | 00:27'42" |
| 5 | 07'31" | 00:35'13" |
| 6 | 06'56" | 00:42'09" |
| 7 | 07'06" | 00:49'15" |
| 8 | 07'17" | 00:56'32" |
| 9 | 07'00" | 01:03'32" |
| 9.5 | 07'47" | 01:07'43" |
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