6.0 km | 00:40:00 | 06:38/km日期: 2017-09-11 18:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 6868 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'36" / 06'30" / 06'36" / 06'40" / 06'44" / 06'46" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'05") | 1004 / 1004 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'29" | 1001 / 2006 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'34" (+00'05") | 1003 / 3009 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'40" (+00'11") | 1008 / 4018 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'40" (+00'11") | 1008 / 5026 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'42" (+00'13") | 1009 / 6035 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'30" | 00:13'06" |
| 3 | 06'36" | 00:19'42" |
| 4 | 06'40" | 00:26'22" |
| 5 | 06'44" | 00:33'06" |
| 6 | 06'46" | 00:39'52" |
| 6.0 | 06'54" | 00:40'00" |
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