陳毅軒 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
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5.1 km | 00:34:32 | 06:44/km

日期: 2017-09-11 20:11 - 地點: 旱溪 - 天氣: 夏夜 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5422 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'46" / 06'44" / 07'00" / 06'32" / 06'18" / 09'45" /

培養默契中,慢慢磨..慢慢磨~~

9月累積里程 : 153.29 km

KALENJI KIPRUN LD 累積 : 377.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

蔡忠錦, alan 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'44"	00:13'30"
3	07'00"	00:20'30"
4	06'32"	00:27'02"
5	06'18"	00:33'20"
5.1	09'42"	00:34'32"

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