Ming-yen Teng 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-yen Teng 桃園
ID 165745

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4.5 km | 00:32:34 | 07:18/km

日期: 2017-09-11 17:09 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 07'37" / 07'05" / 07'18" / 07'14" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28" (+00'22")

999 / 999

2

07'06"

(14'34")

07'06"

998 / 1997

3

07'26"

(22'00")

07'24" (+00'18")

1003 / 3001

4

07'14"

(29'14")

07'13" (+00'07")

1001 / 4002

5

03'20"

(32'34")

07'17" (+00'11")

457 / 4460

9月累積里程 : 78.20 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 1819.7 km

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ChiangYu🆕♾ 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'05"	00:14'42"
3	07'18"	00:22'00"
4	07'14"	00:29'14"
4.5	07'14"	00:32'34"

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