Chen Tommy 2013/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Tommy 台中
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11.9 km | 01:23:19 | 07:01/km

日期: 2013-09-25 18:40 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 07'14" / 06'59" / 06'44" / 06'17" / 06'39" / 07'08" / 06'13" / 06'49" / 07'01" / 07'11" / 06'28" / 10'06" /

9月累積里程 : 84.45 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'59"	00:14'13"
3	06'44"	00:20'57"
4	06'17"	00:27'14"
5	06'39"	00:33'53"
6	07'08"	00:41'01"
7	06'13"	00:47'14"
8	06'49"	00:54'03"
9	07'01"	01:01'04"
10	07'11"	01:08'15"
11	06'28"	01:14'43"
11.9	10'05"	01:23'19"

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