葉泓晉(安溪高強度夜跑團） 2017/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）台南
ID 321266

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葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

6.1 km | 00:37:55 | 06:12/km

日期: 2017-09-13 20:18 - 地點: 遠東操場 - 天氣: 涼爽的夜晚🌒🌒 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'15" / 06'23" / 06'01" / 06'20" / 06'23" / 06'03" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'09")

999 / 999

2

06'22"

(12'32")

06'21" (+00'20")

1000 / 1999

3

06'01"

(18'33")

06'01"

998 / 2998

4

06'26"

(24'59")

06'24" (+00'23")

1004 / 4003

5

06'18"

(31'17")

06'20" (+00'19")

994 / 4997

展開計圈分析

9月累積里程 : 84.24 km

MiZUnO WAVE RIDER 20 US 9.5號累積 : 490.0 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和政文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'23"	00:12'38"
3	06'01"	00:18'39"
4	06'20"	00:24'59"
5	06'23"	00:31'22"
6	06'03"	00:37'25"
6.1	05'00"	00:37'55"

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朋友動態

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