月球來的鐵腿男孩 2012/09/16 訓練日誌

月球來的鐵腿男孩高雄
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月球來的鐵腿男孩

10.5 km | 01:09:35 | 06:38/km

日期: 2012-09-16 18:58 - 地點: 操場 - 天氣: 不積蹞步，無以致千里；不積小流，無以成江海 - 卡路里: 584 Cal

Pace: 05'25" / 05'20" / 07'10" / 08'10" / 06'45" / 08'40" / 07'50" / 06'15" / 05'35" / 05'35" / 06'04" /

小腿舊傷復發慢慢跑

9月累積里程 : 173.49 km

M1 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 史立平和其他 25 人說推

留言

觀看另 1 則留言

黃一洲保重!

2012-09-17 20:50 ·

山神要拼嗎？一起吧～

2014-05-25 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'20"	00:10'45"
3	07'10"	00:17'55"
4	08'10"	00:26'05"
5	06'45"	00:32'50"
6	08'40"	00:41'30"
7	07'50"	00:49'20"
8	06'15"	00:55'35"
9	05'35"	01:01'10"
10	05'35"	01:06'45"
10.5	06'04"	01:09'35"

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