董小豬 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

董小豬台北市
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10.1 km | 01:11:42 | 07:07/km

日期: 2017-09-11 19:56 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54%

Pace: 06'53" / 06'56" / 06'57" / 07'07" / 06'43" / 07'09" / 07'37" / 07'31" / 07'20" / 06'59" / 08'36" /

基本訓練

9月累積里程 : 79.03 km

Mizuno wave Rider18 累積 : 33.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'56"	00:13'49"
3	06'57"	00:20'46"
4	07'07"	00:27'53"
5	06'43"	00:34'36"
6	07'09"	00:41'45"
7	07'37"	00:49'22"
8	07'31"	00:56'53"
9	07'20"	01:04'13"
10	06'59"	01:11'12"
10.1	08'42"	01:11'43"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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