2.7 km | 00:15:01 | 05:28/km日期: 2017-09-16 15:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'30" / 05'29" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" | 746 / 2746 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
372.70 km ASICS 虎走 TJR288-3007黃色 累積 :
694.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'29" | 00:10'59" |
2.7 | 05'24" | 00:15'01" |