陳毅軒 2017/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
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12.2 km | 01:22:30 | 06:46/km

日期: 2017-09-13 17:24 - 總爬升: 180 m - 地點: 精科園區 - 天氣: 風好大 - 卡路里: 799 Cal - 總步數: 11818 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 07'34" / 06'37" / 08'38" / 07'25" / 06'27" / 06'53" / 05'22" / 07'36" / 05'08" / 05'12" / 08'18" / 06'10" / 06'59" /

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9月累積里程 : 153.29 km

KALENJI KIPRUN LD 累積 : 377.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

蔡忠錦, alan 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'37"	00:14'11"
3	08'38"	00:22'49"
4	07'25"	00:30'14"
5	06'27"	00:36'41"
6	06'53"	00:43'34"
7	05'22"	00:48'56"
8	07'36"	00:56'32"
9	05'08"	01:01'40"
10	05'12"	01:06'52"
11	08'18"	01:15'10"
12	06'10"	01:21'20"
12.2	06'57"	01:22'30"

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