Ryan Liu 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Liu 高雄
ID 335672

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5.0 km | 00:25:48 | 05:08/km

日期: 2017-09-15 22:25 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'10" / 05'10" / 05'13" / 05'06" / 515'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'04"

998 / 998

2

05'11"

(10'15")

05'11" (+00'07")

998 / 1996

3

05'13"

(15'28")

05'12" (+00'08")

1002 / 2999

4

05'11"

(20'39")

05'10" (+00'06")

1001 / 4000

5

05'09"

(25'48")

05'05" (+00'01")

1010 / 5011

9月累積里程 : 69.87 km

HYPER HEROES H1 累積 : 363.1 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

阿銘, 鄭永成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'10"	00:10'20"
3	05'13"	00:15'33"
4	05'06"	00:20'39"
5.0	05'05"	00:25'48"

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