10.0 km | 01:01:28 | 06:08/km日期: 2017-09-15 21:13 - 地點: 老地方 - 天氣: 夜晚有秋天的fu - 平均心率: 138 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 10626 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'34" / 06'09" / 06'11" / 06'13" / 06'14" / 06'00" / 05'59" / 05'57" / 05'59" / 05'59" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'38") | 1001 / 1001 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1001 / 2003 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'09" (+00'16") | 1006 / 3009 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1002 / 4012 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'11" (+00'18") | 1004 / 5016 | 172 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 6017 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'58" (+00'05") | 1007 / 7024 | 173 / 96 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8024 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'59" (+00'06") | 1004 / 9029 | 176 / 94 |
| 10 | | 05'57" (+00'04") | 1004 / 10033 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.99 km 
母子鱷魚 二代藍 累積 :
670.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'09" | 00:12'43" |
| 3 | 06'11" | 00:18'54" |
| 4 | 06'13" | 00:25'07" |
| 5 | 06'14" | 00:31'21" |
| 6 | 06'00" | 00:37'21" |
| 7 | 05'59" | 00:43'20" |
| 8 | 05'57" | 00:49'17" |
| 9 | 05'59" | 00:55'16" |
| 10 | 05'59" | 01:01'15" |
| 10.0 | 10'01" | 01:01'28" |
展開計圈分析
留言 
