desmond_myf 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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11.2 km | 01:26:23 | 07:41/km

日期: 2017-09-16 07:52 - 總爬升: 461 m - 地點: 札山道 - 天氣: 熱L到 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'57" / 08'14" / 09'20" / 09'16" / 10'30" / 07'52" / 07'50" / 05'46" / 06'28" / 06'26" / 05'34" / 05'07" /

9月累積里程 : 170.12 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 626.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'14"	00:16'11"
3	09'20"	00:25'31"
4	09'16"	00:34'47"
5	10'30"	00:45'17"
6	07'52"	00:53'09"
7	07'50"	01:00'59"
8	05'46"	01:06'45"
9	06'28"	01:13'13"
10	06'26"	01:19'39"
11	05'34"	01:25'13"
11.2	05'06"	01:26'23"

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