Tony 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tony 台北市
ID 285599

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11.9 km | 01:18:50 | 06:37/km

日期: 2017-09-18 19:12 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 07'27" / 07'22" / 06'52" / 06'37" / 06'38" / 06'29" / 06'30" / 06'09" / 06'19" / 06'35" / 06'22" / 06'02" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.84 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'22"	00:14'49"
3	06'52"	00:21'41"
4	06'37"	00:28'18"
5	06'38"	00:34'56"
6	06'29"	00:41'25"
7	06'30"	00:47'55"
8	06'09"	00:54'04"
9	06'19"	01:00'23"
10	06'35"	01:06'58"
11	06'22"	01:13'20"
11.9	06'03"	01:18'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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