8.0 km | 00:41:37 | 05:10/km日期: 2017-09-19 19:31 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 04'53" / 05'15" / 05'23" / 05'19" / 05'17" / 06'11" / 05'05" / 05'09" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'31") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.09 km 
丫拖 丫拖三代(黃) 累積 :
2264.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'15" | 00:10'08" |
| 3 | 05'23" | 00:15'31" |
| 4 | 05'19" | 00:20'50" |
| 5 | 05'17" | 00:26'07" |
| 6 | 06'11" | 00:32'18" |
| 7 | 05'05" | 00:37'23" |
| 8 | 05'09" | 00:42'32" |
| 8.0 | 05'10" | 00:42'41" |
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