3.0 km | 00:15:59 | 05:17/km日期: 2017-09-20 21:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 2780 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'31" / 05'18" / 05'02" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'31") | 1007 / 1007 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'14" (+00'13") | 1001 / 2009 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'01" | 1002 / 3011 | 174 / 113 |
| 4 | | 05'18" (+00'17") | 22 / 3033 | 154 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 12773~15525 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 15525~17490 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 17490~18079 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 18079~19160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 19160~19652 | 97.5~100% |
| 最大心率為19652 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'18" | 00:10'49" |
| 3 | 05'02" | 00:15'51" |
| 3.0 | 06'03" | 00:15'59" |
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