10.1 km | 01:03:45 | 06:18/km日期: 2017-09-17 17:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 915 Cal - 總步數: 11126 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 06'32" / 06'22" / 06'03" / 05'52" / 06'11" / 05'52" / 06'05" / 06'21" / 06'25" / 06'29" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'02") | 1008 / 1008 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'15" (+00'23") | 1009 / 2018 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 3018 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'52" | 1001 / 4020 | 174 / 97 |
| 5 | | 06'11" (+00'19") | 1008 / 5028 | 174 / 92 |
| 6 | | 05'54" (+00'02") | 1009 / 6038 | 175 / 96 |
| 7 | | 06'04" (+00'12") | 1002 / 7040 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'22" (+00'30") | 1010 / 8050 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'28" (+00'36") | 1005 / 9056 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'23" (+00'31") | 1007 / 10063 | 173 / 90 |
| 11 | | 06'45" (+00'53") | 118 / 10181 | 158 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'22" | 00:12'54" |
| 3 | 06'03" | 00:18'57" |
| 4 | 05'52" | 00:24'49" |
| 5 | 06'11" | 00:31'00" |
| 6 | 05'52" | 00:36'52" |
| 7 | 06'05" | 00:42'57" |
| 8 | 06'21" | 00:49'18" |
| 9 | 06'25" | 00:55'43" |
| 10 | 06'29" | 01:02'12" |
| 10.1 | 13'05" | 01:03'45" |
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