11.1 km | 01:02:47 | 05:40/km日期: 2017-09-22 19:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 9657 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'31" / 05'37" / 05'35" / 05'44" / 05'39" / 05'43" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'45" / 05'33" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'01") | 1008 / 1008 | 153 / 118 |
| 2 | | 05'31" (+00'01") | 1006 / 2014 | 153 / 117 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1001 / 3016 | 154 / 116 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1004 / 4020 | 153 / 114 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5021 | 153 / 115 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1003 / 6025 | 153 / 113 |
| 7 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 7028 | 153 / 114 |
| 8 | | 05'40" (+00'10") | 1007 / 8036 | 153 / 114 |
| 9 | | 05'38" (+00'08") | 1009 / 9045 | 154 / 114 |
| 10 | | 05'41" (+00'11") | 1006 / 10051 | 154 / 113 |
| 11 | | 05'30" | 1004 / 11056 | 155 / 116 |
| 12 | | 05'43" (+00'13") | 78 / 11134 | 151 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 515.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'37" | 00:11'08" |
| 3 | 05'35" | 00:16'43" |
| 4 | 05'44" | 00:22'27" |
| 5 | 05'39" | 00:28'06" |
| 6 | 05'43" | 00:33'49" |
| 7 | 05'44" | 00:39'33" |
| 8 | 05'43" | 00:45'16" |
| 9 | 05'43" | 00:50'59" |
| 10 | 05'45" | 00:56'44" |
| 11 | 05'33" | 01:02'17" |
| 11.1 | 06'21" | 01:02'47" |
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