8.1 km | 00:52:45 | 06:28/km日期: 2017-09-20 18:55 - 地點: 竹北 - 平均心率: 120 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 11238 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 07'00" / 06'34" / 05'44" / 06'46" / 06'35" / 06'33" / 06'32" / 06'11" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'12") | 1007 / 1007 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'32" (+00'47") | 1003 / 2010 | 174 / 87 |
| 3 | | 05'45" | 1005 / 3016 | 168 / 103 |
| 4 | | 06'43" (+00'58") | 1006 / 4023 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'43" (+00'58") | 1006 / 5030 | 167 / 88 |
| 6 | | 06'43" (+00'58") | 1006 / 6036 | 167 / 88 |
| 7 | | 06'33" (+00'48") | 1009 / 7045 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'32" (+00'47") | 1006 / 8052 | 169 / 90 |
| 9 | | 06'26" (+00'41") | 1004 / 9056 | 173 / 89 |
| 10 | | 06'10" (+00'25") | 1004 / 10060 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.91 km 
Mizuno Rider 19 SW - 黑白紅 累積 :
254.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'34" | 00:13'34" |
| 3 | 05'44" | 00:19'18" |
| 4 | 06'46" | 00:26'04" |
| 5 | 06'35" | 00:32'39" |
| 6 | 06'33" | 00:39'12" |
| 7 | 06'32" | 00:45'44" |
| 8 | 06'11" | 00:51'55" |
| 8.1 | 05'40" | 00:52'45" |
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