totti 亮哲 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

totti 亮哲台中
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13.6 km | 01:36:54 | 07:08/km

日期: 2017-09-20 20:53 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 08'48" / 07'12" / 07'19" / 08'43" / 06'19" / 06'24" / 07'06" / 06'45" / 06'56" / 06'20" / 06'32" / 07'43" / 06'25" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'38" (+02'30")

1027 / 1027

2

07'13"

(16'06")

07'15" (+01'07")

994 / 2022

3

07'26"

(23'32")

07'20" (+01'12")

1012 / 3035

4

08'52"

(32'24")

08'51" (+02'43")

1000 / 4035

5

06'32"

(38'56")

06'08"

1063 / 5099

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

·

9月累積里程 : 123.46 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

劉吉峯, 莊忠諺和其他 16 人說推

·

觀看另 4 則留言

totti 亮哲仲大謝謝

2017-09-21 12:08 ·

totti 亮哲葉大謝謝

2017-09-21 18:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'12"	00:16'00"
3	07'19"	00:23'19"
4	08'43"	00:32'02"
5	06'19"	00:38'21"
6	06'24"	00:44'45"
7	07'06"	00:51'51"
8	06'45"	00:58'36"
9	06'56"	01:05'32"
10	06'20"	01:11'52"
11	06'32"	01:18'24"
12	07'43"	01:26'07"
13	06'25"	01:32'32"
13.6	07'47"	01:36'54"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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