8.1 km | 00:49:15 | 06:03/km日期: 2017-09-17 10:46 - 總爬升: 316 m - 地點: 青衣 - 天氣: 炎熱、猛烈陽光 - 平均心率: 159 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 35°C - 濕度: 57%
Pace: 05'53" / 06'02" / 06'59" / 06'16" / 06'15" / 05'51" / 05'50" / 05'39" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
194.05 km 
Asics Skysensor Japan New (Blue) 累積 :
195.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'02" | 00:11'55" |
| 3 | 06'59" | 00:18'54" |
| 4 | 06'16" | 00:25'10" |
| 5 | 06'15" | 00:31'25" |
| 6 | 05'51" | 00:37'16" |
| 7 | 05'50" | 00:43'06" |
| 8 | 05'39" | 00:48'45" |
| 8.1 | 03'58" | 00:49'16" |
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