Hsu Hsiang Lo 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.0 km | 00:31:20 | 05:11/km

日期: 2017-09-21 17:33 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'12" / 05'14" / 05'18" / 05'05" / 05'11" / 05'10" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'12" (+00'05")

986 / 986

2

05'18"

(10'26")

05'13" (+00'06")

1013 / 2000

3

05'13"

(15'39")

05'13" (+00'06")

997 / 2998

4

05'10"

(20'49")

05'07"

1008 / 4006

5

05'06"

(25'55")

05'09" (+00'02")

989 / 4995

展開計圈分析

9月累積里程 : 70.69 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 790.9 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'14"	00:10'26"
3	05'18"	00:15'44"
4	05'05"	00:20'49"
5	05'11"	00:26'00"
6	05'10"	00:31'10"
6.0	04'09"	00:31'20"

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