9.1 km | 00:51:26 | 05:39/km日期: 2017-09-25 06:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 8045 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'28" / 05'39" / 05'39" / 05'48" / 05'42" / 05'48" / 05'40" / 05'43" / 05'25" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'03") | 1006 / 1006 | 159 / 115 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1005 / 2012 | 157 / 113 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1006 / 3019 | 157 / 112 |
| 4 | | 05'43" (+00'21") | 1003 / 4023 | 156 / 111 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1008 / 5032 | 156 / 112 |
| 6 | | 05'46" (+00'24") | 1005 / 6037 | 155 / 111 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1002 / 7039 | 155 / 113 |
| 8 | | 05'40" (+00'18") | 1007 / 8047 | 155 / 113 |
| 9 | | 05'22" | 1005 / 9052 | 155 / 119 |
| 10 | | 05'20" | 96 / 9149 | 150 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 515.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'39" | 00:11'07" |
| 3 | 05'39" | 00:16'46" |
| 4 | 05'48" | 00:22'34" |
| 5 | 05'42" | 00:28'16" |
| 6 | 05'48" | 00:34'04" |
| 7 | 05'40" | 00:39'44" |
| 8 | 05'43" | 00:45'27" |
| 9 | 05'25" | 00:50'52" |
| 9.1 | 05'51" | 00:51'26" |
展開計圈分析
留言 
