5.7 km | 00:26:30 | 04:39/km日期: 2017-09-22 20:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4454 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'28" / 04'31" / 04'31" / 04'32" / 04'29" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'14") | 502 / 502 | 167 / 128 |
| 2 | | 04'32" (+00'08") | 507 / 1009 | 169 / 130 |
| 3 | | 04'38" (+00'14") | 505 / 1515 | 166 / 129 |
| 4 | | 04'32" (+00'08") | 505 / 2021 | 167 / 131 |
| 5 | | 04'52" (+00'28") | 505 / 2526 | 164 / 124 |
| 6 | | 04'28" (+00'04") | 503 / 3030 | 168 / 132 |
| 7 | | 04'42" (+00'18") | 506 / 3536 | 169 / 125 |
| 8 | | 04'36" (+00'12") | 502 / 4038 | 169 / 128 |
| 9 | | 04'43" (+00'19") | 507 / 4546 | 167 / 126 |
| 10 | | 04'24" | 509 / 5055 | 169 / 133 |
| 11 | | 04'29" (+00'05") | 507 / 5563 | 169 / 131 |
| 12 | | 04'42" (+00'18") | 183 / 5747 | 166 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'31" | 00:08'59" |
| 3 | 04'31" | 00:13'30" |
| 4 | 04'32" | 00:18'02" |
| 5 | 04'29" | 00:22'31" |
| 5.7 | 05'49" | 00:26'30" |
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