好野人（GARY） 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

好野人（GARY）苗栗
ID 69374

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好野人（GARY）

5.1 km | 00:50:28 | 09:52/km

日期: 2017-09-20 15:48 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 10'55" / 07'20" / 09'25" / 10'22" / 11'06" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'55"

(10'55")

10'45" (+03'24")

1014 / 1014

2

07'20"

(18'15")

07'21"

996 / 2011

3

09'25"

(27'40")

09'23" (+02'02")

1002 / 3014

4

10'32"

(38'12")

10'25" (+03'04")

1009 / 4024

5

11'05"

(49'17")

11'07" (+03'46")

995 / 5020

6

01'11"

(50'28")

10'33" (+03'12")

112 / 5132

9月累積里程 : 50.51 km

美津濃MIZUNO J1GC170410 累積 : 346.7 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 7 years ago

陳小盛, 湯博顯和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	07'20"	00:18'15"
3	09'25"	00:27'40"
4	10'22"	00:38'02"
5	11'06"	00:49'08"
5.1	12'07"	00:50'28"

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成績 : 03:46:01

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