8.7 km | 00:50:13 | 05:44/km日期: 2017-09-25 20:07 - 總爬升: 406 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'33" / 08'56" / 08'22" / 12'28" / 10'58" / 07'22" / 11'45" / 05'00" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'44") | 737 / 8737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 08'56" | 00:15'29" |
| 3 | 08'22" | 00:23'51" |
| 4 | 12'28" | 00:36'19" |
| 5 | 10'58" | 00:47'17" |
| 6 | 07'22" | 00:54'39" |
| 7 | 11'45" | 01:06'24" |
| 8 | 05'00" | 01:11'24" |
| 8.7 | 05'45" | 01:15'39" |
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