6.0 km | 00:34:53 | 05:48/km日期: 2017-09-26 06:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'00" / 05'46" / 05'46" / 05'54" / 05'56" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'11") | 1195 / 1195 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 407 / 1603 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 401 / 2004 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 402 / 2406 |
| 5 | | 05'41" | 406 / 2813 |
| 6 | | 05'50" (+00'09") | 399 / 3213 |
| 7 | | 05'50" (+00'09") | 401 / 3614 |
| 8 | | 05'46" (+00'05") | 407 / 4021 |
| 9 | | 06'00" (+00'19") | 396 / 4418 |
| 10 | | 05'54" (+00'13") | 400 / 4818 |
| 11 | | 05'51" (+00'10") | 400 / 5219 |
| 12 | | 05'42" (+00'01") | 402 / 5622 |
| 13 | | 05'24" | 393 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.01 km 
亞瑟士 Gel Exalt 3 累積 :
975.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 05'46" | 00:17'32" |
| 4 | 05'54" | 00:23'26" |
| 5 | 05'56" | 00:29'22" |
| 6 | 05'32" | 00:34'54" |
| 6.0 | 05'14" | 00:34'59" |
留言 
展開計圈分析
