Tony 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Tony 台北市
ID 285599

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11.6 km | 01:19:27 | 06:52/km

日期: 2017-09-26 19:01 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 07'29" / 06'55" / 07'13" / 06'48" / 07'07" / 07'04" / 06'44" / 06'53" / 06'34" / 06'55" / 06'25" / 05'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.84 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小雯和鍾勝棋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'55"	00:14'24"
3	07'13"	00:21'37"
4	06'48"	00:28'25"
5	07'07"	00:35'32"
6	07'04"	00:42'36"
7	06'44"	00:49'20"
8	06'53"	00:56'13"
9	06'34"	01:02'47"
10	06'55"	01:09'42"
11	06'25"	01:16'07"
11.6	05'57"	01:19'28"

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