Musun Lin 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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3.0 km | 00:20:39 | 06:52/km

日期: 2017-09-29 10:22 - 總爬升: 127 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 06'14" / 15'25" / 06'46" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14"

1000 / 1000

2

07'37"

(13'51")

07'37" (+01'23")

1000 / 2000

3

06'45"

(20'37")

06'45" (+00'31")

1000 / 3000

4

00'02"

(20'39")

06'44" (+00'30")

5 / 3005

9月累積里程 : 352.25 km

美津濃 8KS-24209 累積 : 1209.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 蔡秀和其他 29 人說推

·

黃宏仲 Musun 午安！

運動快樂。

2017-09-29 15:40 ·

Sam Tseng 木哥回國了，要多休息ㄧ下ㄚ

2017-09-29 16:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	15'25"	00:21'39"
3	06'46"	00:28'25"
3.0	08'32"	00:28'28"

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