Ernest Lee 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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5.2 km | 01:05:15 | 12:32/km

日期: 2017-09-29 01:54 - 地點: Lai Chi Kok Park - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 13'10" / 11'02" / 12'18" / 12'41" / 15'13" / 10'25" /

基本訓練

9月累積里程 : 50.80 km

Adidas CLIMACOOL M 累積 : 653.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	11'02"	00:24'12"
3	12'18"	00:36'30"
4	12'41"	00:49'11"
5	15'13"	01:04'24"
5.1	19'29"	01:06'29"

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