陳祖湘 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
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2.2 km | 00:16:57 | 07:36/km

日期: 2017-09-30 15:45 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65%

Pace: 07'26" / 07'40" / 08'11" /

基本訓練

9月累積里程 : 405.09 km

母子鱷魚Y拖第一代綠39號─2 累積 : 1367.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

顏永中, 簡泰淇和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'40"	00:15'06"
2.2	08'09"	00:16'59"

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成績 : 01:07:05

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