爬蟲類 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

爬蟲類新竹
ID 343695

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7.4 km | 00:41:08 | 05:33/km

日期: 2017-08-31 19:24 - 地點: 交通大學操場 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 06'00" / 05'39" / 05'58" / 05'44" / 05'56" / 05'21" / 05'20" / 02'56" /

交通大學操場均速跑 5'52"
第六道*16圈

8月累積里程 : 124.58 km

New balance VAZEE 累積 : 373.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'39"	00:11'39"
3	05'58"	00:17'37"
4	05'44"	00:23'21"
5	05'56"	00:29'17"
6	05'21"	00:34'38"
7	05'20"	00:39'58"
7.4	02'56"	00:41'08"

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