7.0 km | 00:48:41 | 06:56/km日期: 2017-10-01 17:03 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8416 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 99%
Pace: 06'47" / 07'45" / 07'40" / 07'10" / 07'20" / 05'25" / 05'53" / 52'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'55") | 1001 / 1001 | 177 / 83 |
| 2 | | 07'48" (+01'57") | 1007 / 2009 | 173 / 73 |
| 3 | | 07'29" (+01'38") | 1007 / 3016 | 163 / 81 |
| 4 | | 07'09" (+01'18") | 1001 / 4017 | 175 / 79 |
| 5 | | 07'19" (+01'28") | 1001 / 5019 | 166 / 82 |
| 6 | | 06'00" (+00'09") | 1003 / 6023 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'51" | 1003 / 7026 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'45" | 00:14'32" |
| 3 | 07'40" | 00:22'12" |
| 4 | 07'10" | 00:29'22" |
| 5 | 07'20" | 00:36'42" |
| 6 | 05'25" | 00:42'07" |
| 7 | 05'53" | 00:48'00" |
| 7.0 | 52'33" | 00:48'41" |
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