張小毅 2012/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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17.6 km | 03:09:35 | 10:46/km

日期: 2012-09-21 17:46 - 地點: 交大環校 - 卡路里: 903 Cal

Pace: 78'40" / 04'54" / 07'37" / 07'52" / 07'05" / 07'29" / 06'57" / 07'07" / 06'55" / 06'41" / 07'21" / 06'10" / 06'20" / 06'37" / 05'59" / 06'30" / 05'46" / 06'01" /

9月累積里程 : 747.51 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

Tinkerm, 阿堯和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	78'40"	01:18'40"
2	04'54"	01:23'34"
3	07'37"	01:31'11"
4	07'52"	01:39'03"
5	07'05"	01:46'08"
6	07'29"	01:53'37"
7	06'57"	02:00'34"
8	07'07"	02:07'41"
9	06'55"	02:14'36"
10	06'41"	02:21'17"
11	07'21"	02:28'38"
12	06'10"	02:34'48"
13	06'20"	02:41'08"
14	06'37"	02:47'45"
15	05'59"	02:53'44"
16	06'30"	03:00'14"
17	05'46"	03:06'00"
17.6	06'01"	03:09'35"

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