8.4 km | 00:49:40 | 05:54/km日期: 2017-09-29 05:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'58" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 05'42" / 05'59" / 06'01" / 05'53" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 404 / 8404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.04 km 
鱷魚母子 丫拖三代[黃色] 累積 :
649.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'00" | 00:11'58" |
| 3 | 05'56" | 00:17'54" |
| 4 | 05'56" | 00:23'50" |
| 5 | 05'42" | 00:29'32" |
| 6 | 05'59" | 00:35'31" |
| 7 | 06'01" | 00:41'32" |
| 8 | 05'53" | 00:47'25" |
| 8.4 | 05'48" | 00:49'46" |
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