老翁 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

老翁雲林
ID 12752

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5.1 km | 00:28:52 | 05:40/km

日期: 2017-10-03 06:04 - 地點: 河堤 - 平均心率: 149 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 05'21" / 05'52" / 05'32" / 05'44" / 06'03" / 03'42" /

10月累積里程 : 316.18 km

母子鱷魚3代黃累積 : 515.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

美美, 彼德江和其他 44 人說推

·

觀看另 4 則留言

Y.C. 運動愉快～

2017-10-03 12:32 ·

1 個人推

林尹雅國峰大晚安，跑跑快樂，中秋佳節愉快！

2017-10-03 21:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'52"	00:11'13"
3	05'32"	00:16'45"
4	05'44"	00:22'29"
5	06'03"	00:28'32"
5.1	03'41"	00:28'52"

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