|  全馬 | 05:26:35 | 07:44/km | 第89馬| 官方成績 | | 日期 | 2017-10-01 | | 成績 | 05:26:35 | | 總名次 | 150 / 470 | | 分組名次 | 145 / 423 | | 平均速度 | 07:44/km |
陳振芳  | 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | |
日期: 2017-10-01 05:59 - 地點: 大漢溪畔 - 天氣: 晴到曝 - 平均心率: 137 - 卡路里: 2317 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 06'57" (+01'34") | 1004 / 1004 | | 2 | | 06'32" (+01'09") | 996 / 2000 | | 3 | | 07'10" (+01'47") | 1000 / 3001 | | 4 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 4001 | | 5 | | 06'18" (+00'55") | 999 / 5001 |
| 6 | | 07'20" (+01'57") | 997 / 5999 | | 7 | | 06'14" (+00'51") | 1005 / 7004 | | 8 | | 07'45" (+02'22") | 1004 / 8009 | | 9 | | 06'20" (+00'57") | 997 / 9007 | | 10 | | 07'11" (+01'48") | 995 / 10002 | | 11 | | 07'58" (+02'35") | 1003 / 11006 | | 12 | | 05'23" | 996 / 12003 | | 13 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 13004 | | 14 | | 07'17" (+01'54") | 998 / 14002 | | 15 | | 06'17" (+00'54") | 997 / 15000 | | 16 | | 06'52" (+01'29") | 1001 / 16001 | | 17 | | 10'55" (+05'32") | 998 / 16999 | | 18 | | 06'53" (+01'30") | 1001 / 18001 | | 19 | | 08'01" (+02'38") | 999 / 19000 | | 20 | | 09'20" (+03'57") | 1003 / 20004 | | 21 | | 07'02" (+01'39") | 998 / 21002 | | 22 | | 09'51" (+04'28") | 1000 / 22002 | | 23 | | 09'32" (+04'09") | 998 / 23001 | | 24 | | 09'55" (+04'32") | 1006 / 24007 | | 25 | | 10'10" (+04'47") | 994 / 25001 | | 26 | | 07'46" (+02'23") | 1004 / 26006 | | 27 | | 08'41" (+03'18") | 998 / 27004 | | 28 | | 11'41" (+06'18") | 998 / 28002 | | 29 | | 09'34" (+04'11") | 1007 / 29010 | | 30 | | 07'49" (+02'26") | 991 / 30002 | | 31 | | 09'28" (+04'05") | 1002 / 31004 | | 32 | | 07'57" (+02'34") | 1000 / 32004 | | 33 | | 09'40" (+04'17") | 994 / 32999 | | 34 | | 11'13" (+05'50") | 1006 / 34006 | | 35 | | 06'22" (+00'59") | 992 / 34999 | | 36 | | 07'37" (+02'14") | 1004 / 36003 | | 37 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 37004 | | 38 | | 05'58" (+00'35") | 999 / 38004 | | 39 | | 06'02" (+00'39") | 999 / 39003 | | 40 | | 06'23" (+01'00") | 999 / 40002 | | 41 | | 05'49" (+00'26") | 1006 / 41009 | | 42 | | 05'37" (+00'14") | 995 / 42004 | | 43 | | 04'58" | 496 / 42501 |
 新北市陳振芳  今天想試試看不一樣的跑法,有邱大哥,林大哥作陪,看看八分速,會怎樣,跑完回家真的一點都不痛.但要超過五小時,真不容易,尤其在這種天氣.我還要學習學習. 賽前宣言: 天天跑的路程 賽後評分: 很好呀,如果有更多的含氣的飲料的話,那就更棒了,天氣太熱了,體內熱氣需要被排掉.最好是Beer,哈哈 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% | | 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.64 km  MIZUNO 21代大阪馬紀念鞋 累積 : 955.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 42.5 | 07'41" | 05:26'36" |
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