5.1 km | 00:29:05 | 05:39/km日期: 2017-10-03 06:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'49" / 05'40" / 05'24" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 721 / 1721 |
| 3 | | 09'52" (+04'29") | 2 / 1723 |
| 4 | | 05'23" | 556 / 2280 |
| 5 | | 17'15" (+11'52") | 1 / 2281 |
| 6 | | 06'01" (+00'38") | 497 / 2779 |
| 7 | | 46'45" (+41'22") | 0 / 2779 |
| 8 | | 05'31" (+00'08") | 543 / 3322 |
| 9 | | 06'22" (+00'59") | 3 / 3325 |
| 10 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 4325 |
| 11 | | 05'21" | 812 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'49" | 00:17'22" |
| 4 | 05'40" | 00:23'02" |
| 5 | 05'24" | 00:28'26" |
| 5.1 | 04'48" | 00:29'06" |
展開計圈分析
留言 
