Minhwa 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
ID 33338

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17.5 km | 01:25:51 | 04:53/km

日期: 2017-10-01 06:11 - 地點: 中国 - 天氣: 多云 - 卡路里: 986 Cal

Pace: 04'42" / 04'37" / 04'49" / 04'52" / 04'50" / 05'00" / 04'49" / 04'52" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 04'49" / 05'12" / 05'03" / 04'59" / 05'19" / 04'54" / 04'49" /

10月累積里程 : 86.18 km

多威 MR5001B 累積 : 1508.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

David Yang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'37"	00:09'19"
3	04'49"	00:14'08"
4	04'52"	00:19'00"
5	04'50"	00:23'50"
6	05'00"	00:28'50"
7	04'49"	00:33'39"
8	04'52"	00:38'31"
9	04'51"	00:43'22"
10	04'48"	00:48'10"
11	04'51"	00:53'01"
12	04'49"	00:57'50"
13	05'12"	01:03'02"
14	05'03"	01:08'05"
15	04'59"	01:13'04"
16	05'19"	01:18'23"
17	04'54"	01:23'17"
17.5	04'49"	01:25'51"

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