4.3 km | 00:21:34 | 05:03/km日期: 2017-10-03 12:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 3702 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 05'08" / 04'52" / 05'04" / 05'07" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'15") | 1006 / 1006 | 167 / 116 |
| 2 | | 04'50" | 1005 / 2012 | 173 / 119 |
| 3 | | 05'02" (+00'12") | 1006 / 3018 | 176 / 112 |
| 4 | | 05'07" (+00'17") | 1008 / 4026 | 168 / 115 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 265 / 4292 | 175 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'52" | 00:10'00" |
| 3 | 05'04" | 00:15'04" |
| 4 | 05'07" | 00:20'11" |
| 4.3 | 05'12" | 00:21'34" |
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