6.4 km | 00:46:36 | 07:16/km日期: 2017-09-28 22:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 6128 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'31" / 06'11" / 05'55" / 08'13" / 06'44" / 06'54" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'39") | 1001 / 1001 | 136 / 96 |
| 2 | | 06'08" (+00'15") | 1006 / 2008 | 144 / 112 |
| 3 | | 05'53" | 1005 / 3013 | 131 / 129 |
| 4 | | 08'12" (+02'19") | 1005 / 4019 | 127 / 95 |
| 5 | | 06'43" (+00'50") | 1005 / 5024 | 140 / 105 |
| 6 | | 06'55" (+01'02") | 1002 / 6027 | 135 / 107 |
| 7 | | 12'22" (+06'29") | 404 / 6431 | 96 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.78 km 
Saucony Guide 10 累積 :
454.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'11" | 00:13'42" |
| 3 | 05'55" | 00:19'37" |
| 4 | 08'13" | 00:27'50" |
| 5 | 06'44" | 00:34'34" |
| 6 | 06'54" | 00:41'28" |
| 6.4 | 12'52" | 00:46'40" |
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